张家齐自曝前男友出轨 恋情成炫耀资本。在综艺《我家那闺女》中，张家齐分享了自己两段因对方出轨而结束的恋情。她透露前男友不仅背叛了她，还将与她的恋情当作在兄弟面前炫耀的资本，这让朋友们都为她感到不值。
张家齐提到，当她和朋友出去玩时，前男友的朋友会直接问“凭什么你能找到这么好的女孩”，暗示双方身份上完全不匹配。前男友并不珍惜这段感情，反而拿她在兄弟面前去炫耀，把真心的恋爱变成了抬高自己的谈资。朋友们普遍认为她对男方的爱与付出远多于对方对自己的，直言她是“恋爱脑”。
有一次，张家齐为失联的前任买手机，因为前任酒后把手机落在车里，整整一天联系不上，晚上才用电脑发消息谎称手机丢了。她听到后没有怀疑或生气，只觉得心疼，自己花钱给对方买了一部新手机。她承认在这段关系里投入过多，朋友也认为她把最好的给了不值得的人，但她表示做到自己不后悔就好。
张家齐从运动队退役后开始尝试接触男生，认为女孩多谈点恋爱才明白自己想要什么。但两段恋情最终都因对方出轨而分手，真心付出却遭遇背叛。第一段感情中，对方属于回避型依恋人格，遇到矛盾不当场解决，习惯搁置问题甚至不回消息，导致矛盾不断累积，最终以出轨告终。第二段感情中，前任是排球运动员，身高较高。两人恋爱期间，前任曾在酒后把手机落在车里、失联近一天，张家齐心疼对方，自掏腰包为对方购置了一部新手机。这件事让她被身边朋友调侃有点“恋爱脑”——她在感情中习惯毫无保留地付出，朋友认为她付出远多于对方，甚至前任还会拿她奥运冠军的身份在兄弟面前炫耀。
由于长期封闭训练，张家齐的社交圈极其狭窄，很难接触到优秀的异性。她希望找比自己强、能引导自己的伴侣，但实际交往的男友能力都不如她。
张家齐在事业上也展现出了超越年龄的成熟。她感叹自己的巅峰期恰好处在里约和巴黎奥运会之间，被后辈赶超时，会羡慕别人生在了对的时机。虽然觉得竞技体育的轮回很残酷，但她在15、6岁时就接受了这一切，认为每个人来到世界上都有自己要完成的使命，只是明白得早会失去一些天真的快乐。
2008年，4岁的张家齐被母亲送到体操俱乐部训练，因手臂偏短、手掌偏小不适合体操被教练退班。此后母亲带她转向跳水，她首次接触10米跳台便展现出极佳水感。2010年，不到7岁的她被北京跳水队选中进入二线队，开启专业训练；2014年升入北京队一线队。
2016年全国跳水冠军赛女子单人10米台冠军（408.55分），12岁首夺全国冠军，因未满14岁无缘里约奥运会。2017年天津全运会包揽女子单人、双人10米台两枚金牌，成为全运会该项目最年轻双冠王。2018年跳水世界杯女子单人10米台夺冠（427.3分），收获个人首个世界冠军；同年在雅加达亚运会获女子双人10米台金牌、单人银牌。2019年光州世锦赛搭档卢为夺得女子双人10米台冠军，帮助中国队实现该项目世锦赛十连冠。2021年东京奥运会搭档陈芋汐，以363.78分夺得女子双人10米台金牌。
2023年福冈世锦赛混双10米台夺冠；成都大运会女子双人10米台夺金，达成世界大赛大满贯。2024年多哈世锦赛混双10米台夺冠，为中国队拿下本届世锦赛首金；受生长发育和伤病影响，无缘巴黎奥运会。2020年东京奥运会因疫情延期一年，全红婵在此期间横空出世并在选拔赛中胜出，张家齐最终仅获得双人项目参赛资格。2022年布达佩斯世锦赛，她与陈芋汐的搭档被拆散，混合全能资格也在赛前被临时替换，逐渐淡出主力阵容。
她的职业生涯中有一个关键遗憾——东京奥运选拔赛最后一跳5253B入水失误，以0.55分之差输给陈芋汐，错失冲击单人项目的筹码。2025年第十五届全运会成为张家齐的最后一战，她参加了女子单人10米台第10名、女子双人10米台第6名和女子团体第6名三个项目。11月22日，21岁的她在社交媒体发布视频，正式宣布退役。她曾引用采访中自己的话说：“算是一种（巅峰），人生可以不止一种巅峰。”
2022年保送进入北京体育大学就读。在综艺《我家那闺女》中她透露，10岁时即2014年首次拿到比赛奖金约四五千元，13岁时即2017年一笔81万元的赛事奖金是她职业生涯单笔最高收入。节目中她也坦承自己与母亲关系“不是特别亲”，从小在跳水队长大，连妈妈的年龄都要现场打电话确认。
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